2017年06月14日

メンテナンス

最近、
・鞄ではなく、リュックにしていること
・家で、若干のストレッチを朝晩継続していること
・歩いていること
により、なんとかひどい腰痛にならずにいる。

と思っていたら、なんとなく腰がギシギシする。
いかん!と、いつもの鍼治療院に電話をしたら、さすがにその日の予約はNGだった。
できるだけ直近の予約をし、仕方がないので、また一人でストレッチをしていたら、
なんとなくよくなってきた。

そうはいえ、ぎっくり腰になってはいかんと、予約通り鍼にいって、
担当のかわいらしいIさんに、かくかくしかじかと説明をし、施術をしていただいた。

鍼をぶすぶす、そして、指圧。
どちらもIさんのツボ探しの技は素晴らしい。

最近疲れていますか?と、聞かれたので、
いえ、最近特に疲れているという認識はないですよ、と答えると、
背中も腰もパンパンだし、足はむくんでいるし、
おそらくご自身が思うより、体は疲れていますよ、とのこと。

ということで、ちょっと自分を労わりたい。
風邪もはやっているようなので、あなたもお気を付けくださいませ。

友人が持ってきてくれたお花。
ビタミンカラーに元気もらいましょ。
IMG_4281.JPG
posted by H.A at 05:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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