2016年04月19日

断酒のメリット・デメリットからの導出

断酒してよかったこと
・不毛な時間が無くなった
 眠いとかだるいとか、二日酔いとか
 なのでだらだらテレビを見る時間も無くなった
・常に頭がすっきりして、仕事がはかどった
・緑茶や珈琲などの味がよくわかり、味わえるようになった
・体重が増えなくなった
 痩せはしません、増えなくなっただけ
 ですから右肩上がりでここ数年来ましたが、最高値の更新は無い、といったところ
→まとめるに、体も仕事も絶好調と言えましょう

断酒して良いとは言えないこと
・甘いものをひたすら食べるようになった
・食事の楽しみがなくなった
 お酒を飲まないならば、おにぎりとお味噌汁で事足りる
 やはり料理はワインとのマリアージュが必要
・なんだか心の中も体もカサカサしてきたような気がする
→まとめるに、QOLが低下したと言えましょう

ささ、どうする?
お酒の無い生活は体と仕事にプラス
お酒を楽しむ生活は人生にプラス

何とか合体させて、いいとこどりをしたいものです。
結局は、お酒は飲んでものまれない、ほどほどに!といったところでしょう。
リスクマネジメントしつつのセルフコントロールでしょう。

とかいって、なんだかそんな当たり前の
リスクマネジメントだセルフコントロールだとかいうのは、
面白味の無い人生のような気がしないでもない・・・
てやんでい!








そうはいえ、体が大事。
80歳になっても90歳になっても元気に食事をし旅行をするためにも、
やはり、リスクマネジメントしつつのセルフコントロールでしょうね。
わかっちゃいるけど〜〜♪
posted by H.A at 19:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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