2012年08月04日

毒素排出

これまでの疲労が澱のように蓄積しているのだろう。
暑さもあいまって、どーーも体調がすっきりしない、と、
ここひと月くらい感じていた。
顔のぶつぶつも、その兆候の一つだ。

時間を取って、少しゆっくり休んでみたり、
食べ物に気をつけてみたり、
コーヒーでなく、ハーブティにしたりと、
健康おたくの私は、いろいろなことをやってみた。

(ア・ターブルでのランチ後も、コーヒーではなくハーブティ)
ア・ターブルのハーブティ.jpg

しかし、どーーも体調がすっきりしない。

そうした私を心配してくれた仕事仲間が、よもぎ蒸しに連れて行ってくれた。
漢方入りらしい。
これがね、いい!

汗がどくどくと出て、日ごろ汗をかかない腕からも汗が滴り落ちる。
30分終了後は、暑いのだけど、自然と笑顔になり、笑いながら着替えることができる。
そして、翌日なんだかスッキリ。

マッサージだと、人の手が必要だけど、これは自浄作用によりリフレッシュできて、爽快感がある。
(その最中は、蒸されて熱いけど)



その姿、仏像様のようです。

漢方よもぎ蒸し.jpg

超別嬪な仕事仲間は、女神様のようでした。
posted by H.A at 05:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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