2012年04月22日

言葉足らず

昨年の冬は生姜に凝った。
マイポットに生姜湯を持って歩き、可能な限り、どんなお料理にも生姜を入れた。

生姜で体温をあげて、ダイエットしようと思ったからだ。
本屋に行ってごらんなさい。
生姜関連本が、これでもか!というほど並んでおり、
それらには、「生姜だけで痩せる」のような文言が、女心をくすぐるように書かれている。

しかし、私はこれらの言葉がまやかしであることを、昨冬の冬に知ってしまった。
生姜だけでは痩せません。
本をよく読むと、生姜をとると共に、身体を動かせ!スポーツせよ!と書いてある。

・・・どーよ。
スポーツする意欲と体力があるならば、生姜なんてとらなくてもよい。
また、いつかの「ためしてガッテン」で生姜は巷で話題になるほど体温の向上には関係しない、
のような実験結果を紹介していた。

そんなこんなで、毎朝生姜をすりおろすのにも疲れた私の生姜ライフは幕を閉じた。
ダイエットにも、そこまで興味がなくなった。



そして、今年の冬より、グリーンスムージーなるものを飲んでいる。
これはダイエットを意図したわけではなく、総合的に体調を整えるのに良いかなと思ったからだ。

グリーンスムージーをWebで検索すると、これまた「ダイエット」可能のような
美しい言葉が羅列されている。

しかし、私はこれらの言葉が真実でないことを、我が体重の僅かな増加をもって証明している。
グリーンスムージーを食事代わりにいただけば、確かに体重は減少するであろう。

そうはいえ、食べることは生活の区切りであり楽しみなので、飲み物であるグリーンスムージーを
朝食や昼食代わりにはできない(私は)。
よって、食事に加えてグリーンスムージーを摂取することになる(私は)。

今も毎朝のグリーンスムージーは継続中であるが、ダイエットを期待してはいない。

以上
・生姜だけでは痩せない
・グリーンスムージーを飲んだから痩せるわけではない
という私の身体をはっての実験を紹介した。

本屋やWebサイトには、キャッチ―な言葉で人目を惹かず、
きちんと書いて紹介していただきたい。
「生姜とスポーツで痩せる」とか「食事をとらずにグリーンスムージーのみだと痩せる」など。

結局、体重を減少させるには、
体重=インプット−アウトプット

いかにインプットを少なくして、アウトプットを多くするか、
このシンプルな式で考えるしかなく、あっと驚くようなダイエット方法はない(よね)。

今の私はダイエットよりも、生活を楽しむことに興味がある。
だから、こんなお団子も気になり購入。
みたらしと餡のコラボレーション団子。

ぜいたく団子.jpg
posted by H.A at 07:09| Comment(2) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おはようございます。
本日も楽しい話題をありがとうございます。
ダイエットとお団子に惹かれ
ププッと笑みを浮かべながらこちらにお邪魔させてもらってます〜
ありがとうございました。


Posted by ぐりこまま at 2012年04月22日 07:28
『よくばり団子』ですね!?私も好きです◎^∇^◎
生活を楽しむためにダイエット…でよろしいかと思います♪
Posted by kyon at 2012年04月22日 10:52
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