2008年11月03日

腰痛予防対策その1

夏の終わりに苦しんだ、1年に3回くらい襲う激しい腰痛は、
今のところ治まり,過剰に元気です。
今後極力腰痛との逢瀬の数を少なくしたいと思い、
いくつか手を打ちました。

そのうちの一つが、テンピュールのクッションの購入。
まずは、
自宅の書斎(リビングのダイニングテーブルですが)の椅子に、コレ。

テンピュールクッション.JPG

前かがみ姿勢が、腰にいい。

これ以外にも、車用、職場の椅子用、家族用と、
いくつかいろんな種類のクッションを購入。

長時間座って、涙が出そうなくらい腰の奥がうずく、
というようなことはなくなりました。

テンピュールでは、クッションの購入客に
丁度ハーブティのプレゼントキャンペーンだったらしく、
いただいたので、家でまったり。

クッションでハーブティ.JPG


posted by H.A at 20:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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