2020年08月13日

翌朝の愉しみ

最近私の毎日の愉しみは、朝にゆっくり淹れて飲むコーヒー。
(コーヒーは近所のコーヒー豆やさんのね)

カフェインは午前中しかとらないようにしており、
毎夜、寝る前に「起きたらコーヒー飲もう💛」とワクワクして床に就いている。

で、朝起きて、寝起きのルーチンを済ませた後に、ゆっくりとコーヒーを煎れ、
香りを楽しみながら味わう。
うまし。

クーーーー、至福の時。
(以下の写真は、友人がくれた「クルミっ子」と共に。

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こうしたささやかなことで喜びを覚え、充実感を感じる、というのは、
若い時にはなかったことで、年をとるのも悪くない。






コーヒーを美味しいと感じる否かは、体調の良悪の目安となる。
http://bouchukan.seesaa.net/article/442106180.html
http://bouchukan.seesaa.net/article/455537115.html
http://bouchukan.seesaa.net/article/462949894.html

今は美味しいと感じているので、体調もそこそこ良い、ということ。
数年続いた胃腸ワルワル状態も終息した、ということかも。
そうはいえ、いつ再発するかと爆弾を抱えている気持ちではある。



さて、連日の猛暑。
あなたもご自愛を。
posted by H.A at 19:00| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Jujube 棗

有楽町マルイ 1階に、身体によさそうな台湾の漢方のお店 DAYLILY 発見。
今年の6月にオープンしたらしい。

健康第一主義なので、興味深そうに見ていたら、
いろいろと試飲、試食させてくれた。

で、購入したのが立派な 棗(なつめ)

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棗の存在を私に教えてくれたのは、数年前に卒業した中国からの留学生 Y君だった。
http://bouchukan.seesaa.net/article/436556119.html
http://bouchukan.seesaa.net/article/449098387.html

日本で働いているはずだけど、元気かな。
posted by H.A at 08:30| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする