・・・中国新聞（2010.02.17）
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今回の本文は以下・・・
OLをしていた頃，50代後半のとある上司が，挨拶代りのように，
「夜，眠れないんだ」と毎朝こぼしていた。
彼は神経の細い人だったので，何かと思い悩むことがあったのだろう。
私も，いろいろ思い悩む時期（10年くらい前）は眠れない日々もあったが，
ここ数年は，早寝早起きで清貧な自分の生活スタイルが確立し，
夜お布団に入ると，あっという間に寝入る。
ああ，幸せ。
ただ，家以外では快眠できない。
赤ちゃんが旅行に行くと興奮して夜泣きをする生態リズムを，
大人になった今でも，私はひきずっているのだろう。
出張や参勤交代のホテルの夜は，眠れない。
冒頭の元上司の言葉が思い出される。
夜中にマッサージを頼んだり，テレビを見続けたりして，
気づくと明け方まで寝返りを繰り返す。
当然，翌日は頭がぼーっとしている。
いかん！
なんとかせねばと，先日これを飲んでみた。
一回二錠とあるが，初めてなので一錠。
眠れた
朝もすっきり起きることができる。
常用は避けてくれ，と書いてあるのでホテルの夜だけにしたい。
ああ，これで一つ課題解決。
