最近、特にむくみます。
靴がきつくなるし、足首は5センチくらい太くなります。
何かがつまっている感じ。
原因は
・座りっぱなし、立ちっぱなしという同じ姿勢の継続
・アルコール(ビールを飲むと特にひどい)
・運動不足
・・・
でしょうか。
足の裏をもっと使わないといけないのでしょう。
靴では固まったままですから。
そのうち雪駄で登場しましょう。

日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |