2021年01月22日

寝る力

バイオリズムの関係か、
眠れない夜が続く期間と、安眠する期間とか、交互にくる。
今は眠れる時。

眠れない期間は、どうしたら眠れるかを調べ、
ホットミルクを飲んだり、サプリを飲んだり、安眠用の音楽を聴いたりと
多種多様な策をとるが、眠れんもんは眠れん。

健やかに寝付くためには、
スマホやPCなど寝る1時間前はシャットアウトせよ!
もよく見るセンテンスだが、
安眠期間はスマホを眺めながら寝落ちしているのだから、
ブルーライトと安眠の相関関係は理論的にはあっても
実態は無いのじゃないかと思う。

唯一確かなのは、ぐっすり眠ったほうが翌日の生産性は高いということ。
睡眠大事。
posted by H.A at 08:44| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月21日

食べる力

若い頃より長い間、食べるものに興味が無かった。

例えば、暇な会議の時にしていること、を話していた際、
数人は、夕食何食べよっかな、と頭の中で妄想を膨らませる、
と答えていたが、
私はそんなものには興味はないので、時間がつぶれないので困ったなと。

一日働いた後に、美味しいものを、食べて飲むのが楽しみ!という
人生の先輩の言葉も理解ができなかった。

ところが、時が流れると人も変わる。
最近は、食べるもの飲むものが仕事のモチベーションだ。
この仕事頑張って終えたら、あれ食べよ、とか
あのお酒飲もう、などが楽しみとなった。

飲食の魅力に齢を重ねてようやく気付いたのか、
もしくは、
飲食以外に楽しみがなくなったのか。

両方か!

そんなこんなで、今夜は何食べよ。
posted by H.A at 19:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月20日

往路と復路

珍しく出勤の日の往路。

誰かが落としたアンパンマンが、誰がに救出されていた。
この丸顔に和む。
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仕事後の復路。

見上げたら切れそうな三日月。
いろいろ見透かされそうな。
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♪みかーづき 
と歌って、ちょっと違う。

ああそれは
♪こなーゆき
だったわ。

レミオロメンの「粉雪」
posted by H.A at 08:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月18日

エッセイとレシピ本の『みをつくし献立帖』

「みをつくし料理帖」の10巻にわたる小説にはまっていたが、
その関連で『みをつくし献立帖』(2012)も発刊されている。

これは小説内に描かれたお料理の写真や、レシピが、
著者の高田 郁さんのエッセイと共に描かれてる。
小説内の登場人物の言葉などもあり、読みごたえがある。

レシピ本だが、書店さんのご意見で、「みをつくし料理帖」の小説と一緒に並べられるように、
大きさも文庫になったらしい(pp96-98)。

「みをつくし料理帖」の文章が受験問題として使われることもあるらしく、
著者の高田 郁さんが、その問題を解くのに苦心する、らしい(pp56-57)。

人間の心理描写は、複雑だし言葉にならない領域もある。
論述文章は可能としても、小説の解釈が「試験」の場合は、
著者でも登場人物でもなく、出題者の意図を忖度する能力が問われている、ということだ。

posted by H.A at 19:00| Comment(0) | 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月16日

「みをつくし料理帖」を訪ねて 勝手に散歩その3 神楽坂

「みをつくし料理帖」を訪ねて 勝手に散歩
 勝手に散歩その1湯島から神田へ
 勝手に散歩その2 神田から九段下から市ヶ谷へ
 番外編

【緊急事態宣言最中ですが、体調維持のためにひっそりと散歩。
 電車は最低距離、すいた車両で座らず、人との接触は買い物以外一切なしのウォーキングです。】

その3として神楽坂。
第5巻の最後に、小笠原様(小野寺様ね)が義弟と神楽坂を歩く場面があった。
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その中で出てきた毘沙門天善國寺
善國寺の正面に、お気に入りのお茶屋さん 楽山があり、
お茶を買いにいっては、お寺の由緒もわからずお参りしていた。

昔は今より火事が多くて、他の地にあったけれど火事により、ここ神楽坂に移転してきたそうだ。
それにより神楽坂が栄えたと、小笠原様が義弟と話している。
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その善國寺から少し神楽坂を上ったら、左手に野菜やら果物屋らが店頭で売っているお店あり。
八百屋さんかと思ったら、そうではなく、広島のお好み焼き屋さんとのこと。
店頭におられた女性はもちろん広島出身とのことで、話が弾んだ。
https://tabelog.com/tokyo/A1309/A130905/13020373/
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なんだか広がる、みをつくし勝手に散歩。
posted by H.A at 19:00| Comment(0) | 読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする